Valeria Dickenmann Gerngesund

zert. ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Psychologie

zert. Epigenetik-Coach

zert. Traumatherapeutin

Wir Menschen sind sehr komplexe Wesen. Oft ist es nicht einfach, einander zu verstehen und selbst für jeden einzelnen ist es meist eine Herausforderung, sich selber zu begreifen. Wir bestehen aus verschiedenen Facetten und Schichten, oft kratzen wir bei Veränderungen nur an der Oberfläche und kommen nur mühsam und mit viel Persönlichkeitsarbeit in die Tiefe. Wir sind geprägt von Mustern, die uns kaum bewusst sind und uns das Leben oft zu einer herausfordernden Spielwiese machen.

In all den Jahren meiner Aus- und Weiterbildungen und Persönlichkeitsentwicklung wurde mir klar, dass Achtsamkeit der Schlüssel zum Erfolg ist. Unbewusstes wird dadurch bewusst und schwierige Lebenssituationen ergeben unversehens einen tieferen Sinn. Denn das Leben ist eine Schule. Versteht man den Spielplan des Lebens und besteht man die damit einhergehenden Prüfungen, dann macht das Leben unglaublich viel Freude.

Auch die Ernährung und unsere ganze Lebensweise, Schlafqualität, Gedankengut und vieles mehr sind für ein erfülltes, gesundes und zufriedenes Leben mitverantwortlich.

Gerne begleite ich dich auf dem Weg zur heilsamen Ernährung, zu einem optimalen Lebensstil, echter körperlicher und mentaler Gesundheit sowie Vitalität.